Beneficios del sesamo

[Culeeth]

Hola amigos! Me gustaria saber si ¿conocen cuales son los beneficios del sesamo? es que estoy pensando leer aquellos aportes en la web https://infobeneficios.com/alimentos/del-sesamo/ donde me puedan convencer de incluir en mi vida este beneficio para mejorar mi cuerpo y mente, asi que agradecere sus comentarios!